Bu denklem, Atlantik’teki “Daha iyi bir yaşam nasıl inşa edilir” başlıklı ilk köşe yazısına böyle başladı ve bu, öğrencilerine öğrettiği fikirlerden sadece bir tanesi. Brooks’un yedi haftalık kursu, duygular, ilişkiler, ödül sistemleri ve hayatta aşkın bir amacı benimsemenin değeri üzerine araştırmalar da dahil olmak üzere insan mutluluğunun felsefesine, nörobilimine ve sosyal bilimine daha derin bir dalış yapıyor.
Kendini veri güdümlü bir akademisyen olarak tanımlayan Brooks, “Affekt ve Limbik Sistem”, “Beden Dilinin Nörobiyolojisi”, “Homeostaz ve Öznel İyi Oluşun Kalıcılığı” ve “Oksitosin ve Aşk.” Ve bu fikirleri, “mutluluğun yapı taşları” olarak adlandırdığı aile, kariyer, arkadaşlıklar, inanç üzerine zamana göre test edilmiş bilgelikle harmanlıyor.
“Pek çok insan bunun çok öznel bir deneyim olduğunu düşünüyor, çünkü onlar mutluluğu hisler olarak düşünüyorlar ama mutluluk hisler değil. Duygular mutluluğun kanıtıdır” dedi.
Öğrencilerinin işe bir liderlik merceğinden baktıklarını ve mutluluk ilkelerinin iş arkadaşları, çocuklar, kilise üyeleri veya onlara liderlik rolü olarak bakan diğer kişilerle yaşamlarında nasıl uygulanabileceğini de sözlerine ekledi. Yeni laboratuvarının hedeflerinden biri olan çalışmayı Sağlık topluluğu dışındaki liderlere götürme konusunda tutkulu olmasının nedenlerinden biri de bu.
“Çok önemli olan temel bilimle ilgili pek çok mutluluk laboratuvarı var ve biz buna dikkat edeceğiz. Ama şunu söyleyen çok fazla yer yok, ‘Bu fikirleri nasıl yayıyorsunuz?’” dedi.
Brooks, daha iyi liderlerin daha iyi ve daha mutlu kuruluşlar ve toplumlar yarattığını söylüyor.
“Mutlulukla liderlik ettiğinizde, iş dünyasında veya hükümette veya kar amacı gütmeyen bir kuruluşta mutluluk profesörü olduğunuzda, o zaman çok daha iyi bir lidersiniz” dedi.
Brooks, Dalai Lama ile birlikte. Brooks’un laboratuvarı, Tibet Budizminin uzun süredir lideri olan kişiyle tanışmak için Mart ayında Hindistan’a bir gezi planlıyor.
Eğitimli bir sosyal bilimci olan Brooks, 1990’lardan beri ara sıra mutluluk üzerine çalışıyor. 20’li yaşları boyunca üniversite ve profesyonel bir Fransız kornosu oyuncusu olma tutkusu arasında hokkabazlık yaptı. İktisat okuduğu lisansüstü okul sırasında davranış analizi sevgisini buldu. Ve 31 yaşında, Brooks müzikten ayrıldı ve bir M.Phil kazandı. ve Doktora California, Santa Monica’daki Rand Enstitüsünden kamu politikası analizinde.
Syracuse’da öğretmenlik yaptı ve 10 yıl boyunca muhafazakar American Enterprise Institute düşünce kuruluşunun başkanı olarak görev yaptıktan sonra kendisini bu konuya adamaya karar verdi.
Brooks, 2019’da Sağlık’a geldiğinden beri hayatta daha fazla mutluluk isteyen tek kişinin kendisi olmadığını keşfetti. Kursunun her iki bölümü de o kadar popüler oldu ki, aylar öncesinden doluyor.
“Bu işi tam zamanlı olarak yaptığım için mutluluğum yüzde 60 arttı” dedi.
Brooks, laboratuvarın çalışır durumda olmasını sağlamayı hedefliyor. Çalışmalarda, Şubat’tan Nisan’a kadar ön araştırma yürütecek olan seçilmiş bir grup Kennedy Okulu öğrencisi için bir mutluluk ve liderlik müfredatı var. Laboratuar ayrıca, Brooks’un yıllarca süren mutluluk çalışmasıyla geliştirdiği bir ilişki olan Dalai Lama ile tanışmak için Mart ayında Hindistan’a bir gezi düzenliyor. Haziran ayında HKS Kamu Liderliği Merkezi ve mutluluk laboratuvarının ev sahipliğinde düzenlenen bir konferans da sıraya girdi.
Laboratuvar, daha geniş topluluk üyeleri için Mart ayından itibaren altı hafta sürecek olan “Mutluluğu Yönetmek” adlı ücretsiz bir çevrimiçi kurs oluşturmak için SağlıkX ile ortaklık kuruyor. Dersin amacı, katılımcıları temel mutluluk bilimi ve dersleri kalıcı alışkanlıklara dönüştürmek için psikolojik stratejiler ile tanıştırmaktır.
Brooks, kişisel meşguliyetini gerçek bir harekete dönüştürmek için büyük umutları olduğunu söylüyor.
“Gittikçe daha fazla insanın mutluluk dersleri verdiğini, bu laboratuvara dokunan, bilgiye maruz kalan insanları görmek istiyorum, onların gerçekten orada, farklı seviyelerde mutluluk şeyleri öğrettiklerini görmek istiyorum” dedi.
Günlük Gazete
En son Sağlık haberlerini almak için günlük e-postalara kaydolun.
Kendini veri güdümlü bir akademisyen olarak tanımlayan Brooks, “Affekt ve Limbik Sistem”, “Beden Dilinin Nörobiyolojisi”, “Homeostaz ve Öznel İyi Oluşun Kalıcılığı” ve “Oksitosin ve Aşk.” Ve bu fikirleri, “mutluluğun yapı taşları” olarak adlandırdığı aile, kariyer, arkadaşlıklar, inanç üzerine zamana göre test edilmiş bilgelikle harmanlıyor.
“Pek çok insan bunun çok öznel bir deneyim olduğunu düşünüyor, çünkü onlar mutluluğu hisler olarak düşünüyorlar ama mutluluk hisler değil. Duygular mutluluğun kanıtıdır” dedi.
Öğrencilerinin işe bir liderlik merceğinden baktıklarını ve mutluluk ilkelerinin iş arkadaşları, çocuklar, kilise üyeleri veya onlara liderlik rolü olarak bakan diğer kişilerle yaşamlarında nasıl uygulanabileceğini de sözlerine ekledi. Yeni laboratuvarının hedeflerinden biri olan çalışmayı Sağlık topluluğu dışındaki liderlere götürme konusunda tutkulu olmasının nedenlerinden biri de bu.
“Çok önemli olan temel bilimle ilgili pek çok mutluluk laboratuvarı var ve biz buna dikkat edeceğiz. Ama şunu söyleyen çok fazla yer yok, ‘Bu fikirleri nasıl yayıyorsunuz?’” dedi.
Brooks, daha iyi liderlerin daha iyi ve daha mutlu kuruluşlar ve toplumlar yarattığını söylüyor.
“Mutlulukla liderlik ettiğinizde, iş dünyasında veya hükümette veya kar amacı gütmeyen bir kuruluşta mutluluk profesörü olduğunuzda, o zaman çok daha iyi bir lidersiniz” dedi.
Brooks, Dalai Lama ile birlikte. Brooks’un laboratuvarı, Tibet Budizminin uzun süredir lideri olan kişiyle tanışmak için Mart ayında Hindistan’a bir gezi planlıyor.
Eğitimli bir sosyal bilimci olan Brooks, 1990’lardan beri ara sıra mutluluk üzerine çalışıyor. 20’li yaşları boyunca üniversite ve profesyonel bir Fransız kornosu oyuncusu olma tutkusu arasında hokkabazlık yaptı. İktisat okuduğu lisansüstü okul sırasında davranış analizi sevgisini buldu. Ve 31 yaşında, Brooks müzikten ayrıldı ve bir M.Phil kazandı. ve Doktora California, Santa Monica’daki Rand Enstitüsünden kamu politikası analizinde.
Syracuse’da öğretmenlik yaptı ve 10 yıl boyunca muhafazakar American Enterprise Institute düşünce kuruluşunun başkanı olarak görev yaptıktan sonra kendisini bu konuya adamaya karar verdi.
Brooks, 2019’da Sağlık’a geldiğinden beri hayatta daha fazla mutluluk isteyen tek kişinin kendisi olmadığını keşfetti. Kursunun her iki bölümü de o kadar popüler oldu ki, aylar öncesinden doluyor.
“Bu işi tam zamanlı olarak yaptığım için mutluluğum yüzde 60 arttı” dedi.
Brooks, laboratuvarın çalışır durumda olmasını sağlamayı hedefliyor. Çalışmalarda, Şubat’tan Nisan’a kadar ön araştırma yürütecek olan seçilmiş bir grup Kennedy Okulu öğrencisi için bir mutluluk ve liderlik müfredatı var. Laboratuar ayrıca, Brooks’un yıllarca süren mutluluk çalışmasıyla geliştirdiği bir ilişki olan Dalai Lama ile tanışmak için Mart ayında Hindistan’a bir gezi düzenliyor. Haziran ayında HKS Kamu Liderliği Merkezi ve mutluluk laboratuvarının ev sahipliğinde düzenlenen bir konferans da sıraya girdi.
Laboratuvar, daha geniş topluluk üyeleri için Mart ayından itibaren altı hafta sürecek olan “Mutluluğu Yönetmek” adlı ücretsiz bir çevrimiçi kurs oluşturmak için SağlıkX ile ortaklık kuruyor. Dersin amacı, katılımcıları temel mutluluk bilimi ve dersleri kalıcı alışkanlıklara dönüştürmek için psikolojik stratejiler ile tanıştırmaktır.
Brooks, kişisel meşguliyetini gerçek bir harekete dönüştürmek için büyük umutları olduğunu söylüyor.
“Gittikçe daha fazla insanın mutluluk dersleri verdiğini, bu laboratuvara dokunan, bilgiye maruz kalan insanları görmek istiyorum, onların gerçekten orada, farklı seviyelerde mutluluk şeyleri öğrettiklerini görmek istiyorum” dedi.
Günlük Gazete
En son Sağlık haberlerini almak için günlük e-postalara kaydolun.