Bryce Spencer-Jones erkeklerin ilk çiçeklerini cenazelerinde aldıklarını söyleyen popüler bir söz vardır, erkeklerin ruh sağlıklarını ele alırken karşılaştıkları engeller üzerine bir Chan Okulu konuşmasına öncülük eder.
“Unstuck Yourself” podcast’inin sunucusu Spencer-Jones bazı istatistikler paylaştı. 10 erkekten biri anksiyete ve depresyon yaşayacak, ancak yarısından azı bunun için tedavi görecek.
Geçen Perşembe günü düzenlenen etkinlikte, toplumun erkeklerin duygusal ihtiyaçlarını neden ve nasıl daha iyi destekleyebileceğini tartışmak için ona katılan Boston şehrinin baş davranış sağlığı görevlisi Kevin Simon; Indianapolis Colts’un başkan yardımcısı ve sahibi ve “Kicking the Stigma” kampanyasının kurucusu Kalen Jackson; ve Massachusetts Psikoloji Derneği’nin eski başkanı Martin Pierre.
Spencer-Jones, “Birçok erkek sadece görülmek ve duyulmak ister,” dedi. “Tuttukları o kadar çok duyguya sahipler ki… [but] iyileşmeye nereden başlayacaklarını bilecek kaynaklara sahip olmayabilirler.”
Simon, birçok erkeğin terapinin duygularıyla başa çıkmak için gerekli becerileri ve araçları sağlayabileceğinin farkında olmadığını söyledi. Spencer-Jones’un dediği gibi, pek çok erkek “neyi bilmediğini bilmiyor”.
Aynı zamanda bir psikiyatr olan Simon, “2 yaşında bir oğlum var ve çoğu zaman erkekler duygularını erken gösterdiğinde, toplumsal olarak bu duyguları azaltmak için eğitiliyorlar ve duyguların ne olduğunu gerçekten tam olarak kabul etmiyorlar” dedi. ve Sağlık Tıp Okulu’nda bir eğitmen. “Erkekler hizmet arama eğiliminde değiller çünkü sahip oldukları duyguların tam olarak farkında bile değiller.”
Jackson, Colts organizasyonu için yaptığı çalışmalarla, oyuncuların akıl sağlığı sorunları hakkında konuşurken bile damgalamanın üstesinden gelmek için nasıl mücadele edebileceklerini ilk elden gördü. Akıl sağlığı bozuklukları konusunda farkındalık yaratan “Damgayı Tekmelemek” kampanyasını başlatmasının nedenlerinden biri de budur. All-Pro defans oyuncusu Darius Shaquille Leonard gibi oyuncuların kendi akıl sağlığı yolculuklarını anlatan videolarını içeriyor.
https://www.youtube.com/watch?v=/xy–KtkB-CQ
Jackson, hayranlarının çoğunun davranışsal sağlık hakkında kendi başlarına bilgi aramayabileceklerini, ancak Colts oyuncularının kendi hikayelerini paylaştığını görürlerse “yukarı bakıp” dinleme olasılıklarının daha yüksek olduğunu söyledi.
“Amerika’da futboldan daha büyük bir erkeklik temsili yok. Bunu kırabilmek için [our players] nasıl hissettiklerini paylaşmak ve duygularını paylaşmak … yaratabileceğimiz etkinin farkına varmak bizim için ilham kaynağı oldu.”
Massachusetts Psikoloji Derneği’nin önceki başkanı Pierre, erkeklerin deneyimlerini birbirleriyle paylaşmaları için güvenli alanlar yaratmanın da önemli olduğunu söyledi. Erkekler rahat olduklarında ve diğer erkeklerle ilişki içinde olduklarında mücadelelerini açmaya daha yatkındırlar.
Brandeis Üniversitesi Danışmanlık Merkezi’nde personel psikoloğu ve Dorchester’daki Ashmont Danışmanlık uygulamasının kurucu ortağı Pierre, “Bağlantı, erkeklerin kendi insanlıklarını tanımalarına olanak tanır” dedi. “Güvenli alanlar, erkeklerin bilgi alma ve onaylama yolu olarak birbirlerinin acılarına tanıklık etmelerine ve birbirlerine karşı savunmasız olmalarına olanak tanır… ifşa ettiğinizde iyileşirsiniz.”
“Damgayı Bitirmek: Erkekleri Akıl Sağlığına Öncelik Vermek İçin Güçlendirmek” etkinliği, etkili içerik oluşturucuları ve ruh sağlığı üzerine çalışan araştırmacıları bir araya getirmek için tasarlanmış bir Sağlık TH Chan Halk Sağlığı Okulu girişimi olan Mental Health Yaratıcılar Zirvesi’nin bir parçasıydı. Amaç, içerik oluşturucuları en iyi uygulamalar hakkında bilgilendirmek ve izleyicilerine daha iyi hizmet verebilmeleri için bilim insanlarına ve kaynaklara erişmelerini sağlamaktır. Zirvenin Nisan ayındaki sanal başlangıcı, öncelikle kızlık döneminden anneliğe kadar kadınların sağlık hizmetlerine odaklandı.
Erkeklerin ruh sağlığı paneli sırasında katılımcılar, NBC muhabiri Carson Daly’nin rapçi Logic ile konuştuğu “Bugün” programından bir klip izlediler. Logic, büyük bir panik ataktan sonra kaygılı biri olarak etiketlenmekle nasıl mücadele ettiğini paylaştı. Ancak terapi sayesinde duygularıyla daha iyi başa çıkabildi.
“Haftada bir terapist görüyorum. O bomba, ”dedi Logic videoda Daly’ye, izleyicilerden kahkahalara yol açtı.
Etkili insanlardan gelen bu tür görünürlük, panele katılan içerik oluşturucular için kaçırılmaması gereken bir nokta olan ruh sağlığı hakkındaki sohbeti değiştiriyor. Chan girişimine katılan 25 etkileyicinin toplam erişimi 20 milyon kişiye ulaştı. Etkinliğin ardından katılımcılar, Daly, kâr amacı gütmeyen Project Healthy Minds’tan Phillip Schermer ve kâr amacı gütmeyen Archewell Foundation’dan James Holt ile içerik oluşturucuların ve medyanın platformlarını ruh sağlığında değişiklik yapmak için nasıl kullanabilecekleri hakkında bir görüşme yapmaya davet edildi.
Panelistler, daha fazla insanın hikayelerini paylaşmasının, erkeklere duygusal savaşlarını cesaretle göğüslemeleri için ihtiyaç duydukları kaynakları sağlayan yeni bir kültür yaratacağını söyledi.
Pierre, “Erkeklik tanımımızı yeniden tanımlamanın önemli olduğunu düşünüyorum” dedi. “[V]kırılganlık [should be seen] gerçek bir erkeklik duygusu ve bir güç duygusu olarak.
Günlük Gazete
En son Sağlık haberlerini almak için günlük e-postalara kaydolun.
“Unstuck Yourself” podcast’inin sunucusu Spencer-Jones bazı istatistikler paylaştı. 10 erkekten biri anksiyete ve depresyon yaşayacak, ancak yarısından azı bunun için tedavi görecek.
Geçen Perşembe günü düzenlenen etkinlikte, toplumun erkeklerin duygusal ihtiyaçlarını neden ve nasıl daha iyi destekleyebileceğini tartışmak için ona katılan Boston şehrinin baş davranış sağlığı görevlisi Kevin Simon; Indianapolis Colts’un başkan yardımcısı ve sahibi ve “Kicking the Stigma” kampanyasının kurucusu Kalen Jackson; ve Massachusetts Psikoloji Derneği’nin eski başkanı Martin Pierre.
Spencer-Jones, “Birçok erkek sadece görülmek ve duyulmak ister,” dedi. “Tuttukları o kadar çok duyguya sahipler ki… [but] iyileşmeye nereden başlayacaklarını bilecek kaynaklara sahip olmayabilirler.”
Simon, birçok erkeğin terapinin duygularıyla başa çıkmak için gerekli becerileri ve araçları sağlayabileceğinin farkında olmadığını söyledi. Spencer-Jones’un dediği gibi, pek çok erkek “neyi bilmediğini bilmiyor”.
Aynı zamanda bir psikiyatr olan Simon, “2 yaşında bir oğlum var ve çoğu zaman erkekler duygularını erken gösterdiğinde, toplumsal olarak bu duyguları azaltmak için eğitiliyorlar ve duyguların ne olduğunu gerçekten tam olarak kabul etmiyorlar” dedi. ve Sağlık Tıp Okulu’nda bir eğitmen. “Erkekler hizmet arama eğiliminde değiller çünkü sahip oldukları duyguların tam olarak farkında bile değiller.”
Jackson, Colts organizasyonu için yaptığı çalışmalarla, oyuncuların akıl sağlığı sorunları hakkında konuşurken bile damgalamanın üstesinden gelmek için nasıl mücadele edebileceklerini ilk elden gördü. Akıl sağlığı bozuklukları konusunda farkındalık yaratan “Damgayı Tekmelemek” kampanyasını başlatmasının nedenlerinden biri de budur. All-Pro defans oyuncusu Darius Shaquille Leonard gibi oyuncuların kendi akıl sağlığı yolculuklarını anlatan videolarını içeriyor.
https://www.youtube.com/watch?v=/xy–KtkB-CQ
Jackson, hayranlarının çoğunun davranışsal sağlık hakkında kendi başlarına bilgi aramayabileceklerini, ancak Colts oyuncularının kendi hikayelerini paylaştığını görürlerse “yukarı bakıp” dinleme olasılıklarının daha yüksek olduğunu söyledi.
“Amerika’da futboldan daha büyük bir erkeklik temsili yok. Bunu kırabilmek için [our players] nasıl hissettiklerini paylaşmak ve duygularını paylaşmak … yaratabileceğimiz etkinin farkına varmak bizim için ilham kaynağı oldu.”
Massachusetts Psikoloji Derneği’nin önceki başkanı Pierre, erkeklerin deneyimlerini birbirleriyle paylaşmaları için güvenli alanlar yaratmanın da önemli olduğunu söyledi. Erkekler rahat olduklarında ve diğer erkeklerle ilişki içinde olduklarında mücadelelerini açmaya daha yatkındırlar.
Brandeis Üniversitesi Danışmanlık Merkezi’nde personel psikoloğu ve Dorchester’daki Ashmont Danışmanlık uygulamasının kurucu ortağı Pierre, “Bağlantı, erkeklerin kendi insanlıklarını tanımalarına olanak tanır” dedi. “Güvenli alanlar, erkeklerin bilgi alma ve onaylama yolu olarak birbirlerinin acılarına tanıklık etmelerine ve birbirlerine karşı savunmasız olmalarına olanak tanır… ifşa ettiğinizde iyileşirsiniz.”
“Damgayı Bitirmek: Erkekleri Akıl Sağlığına Öncelik Vermek İçin Güçlendirmek” etkinliği, etkili içerik oluşturucuları ve ruh sağlığı üzerine çalışan araştırmacıları bir araya getirmek için tasarlanmış bir Sağlık TH Chan Halk Sağlığı Okulu girişimi olan Mental Health Yaratıcılar Zirvesi’nin bir parçasıydı. Amaç, içerik oluşturucuları en iyi uygulamalar hakkında bilgilendirmek ve izleyicilerine daha iyi hizmet verebilmeleri için bilim insanlarına ve kaynaklara erişmelerini sağlamaktır. Zirvenin Nisan ayındaki sanal başlangıcı, öncelikle kızlık döneminden anneliğe kadar kadınların sağlık hizmetlerine odaklandı.
Erkeklerin ruh sağlığı paneli sırasında katılımcılar, NBC muhabiri Carson Daly’nin rapçi Logic ile konuştuğu “Bugün” programından bir klip izlediler. Logic, büyük bir panik ataktan sonra kaygılı biri olarak etiketlenmekle nasıl mücadele ettiğini paylaştı. Ancak terapi sayesinde duygularıyla daha iyi başa çıkabildi.
“Haftada bir terapist görüyorum. O bomba, ”dedi Logic videoda Daly’ye, izleyicilerden kahkahalara yol açtı.
Etkili insanlardan gelen bu tür görünürlük, panele katılan içerik oluşturucular için kaçırılmaması gereken bir nokta olan ruh sağlığı hakkındaki sohbeti değiştiriyor. Chan girişimine katılan 25 etkileyicinin toplam erişimi 20 milyon kişiye ulaştı. Etkinliğin ardından katılımcılar, Daly, kâr amacı gütmeyen Project Healthy Minds’tan Phillip Schermer ve kâr amacı gütmeyen Archewell Foundation’dan James Holt ile içerik oluşturucuların ve medyanın platformlarını ruh sağlığında değişiklik yapmak için nasıl kullanabilecekleri hakkında bir görüşme yapmaya davet edildi.
Panelistler, daha fazla insanın hikayelerini paylaşmasının, erkeklere duygusal savaşlarını cesaretle göğüslemeleri için ihtiyaç duydukları kaynakları sağlayan yeni bir kültür yaratacağını söyledi.
Pierre, “Erkeklik tanımımızı yeniden tanımlamanın önemli olduğunu düşünüyorum” dedi. “[V]kırılganlık [should be seen] gerçek bir erkeklik duygusu ve bir güç duygusu olarak.
Günlük Gazete
En son Sağlık haberlerini almak için günlük e-postalara kaydolun.